Program profilaktyki i promocji zdrowia psychicznego ISKARA ODPORNOŚCI

Liczba odwiedzających: 69

iskra_art.jpg (30 KB)

 

W roku szkolnym 2025/2026 w ramach wsparcia psychologiczno pedagogicznego realizowano program profilaktyczny pierwszego stopnia „Iskra Odporności”.

Celem programu było wzmacnianie rezyliencji tzn. odporności emocjonalnej uczniów. W trakcie spotkań rozwijano elastyczność myślenia, zamianę treści negatywnych na pozytywne. Uczestnicy dostrzegali różnice pomiędzy konstruktywną krytyką a krytykanctwem. Ćwiczono uważność jako jedną z podstawowych cech kształtowania odporności na stres. Wykorzystywano metody aktywizujące. 

Psycholog szkolny

Rafał Kasperek